Dans cette session de 7 semaines, vous pourrez explorer le merveilleux monde de la méditation. Combiné à des enseignements sur les chakras, la respiration, la capacité à développer son intuition et à découvrir les fondements de la méditation, vous pourrez pratiquer cette technique apaisante dans un espace consacré à cette discipline. Diminuant le stress, l'anxiété et les maux du corps, la méditation est réellement transformatrice lorsque nous prenons le temps de la pratiquer. 
 

Chaque cours seront structurés de la même façon:

- Introspection, respiration et balayage corporel
- Enseignement sur l'un des 7 chakras et sur le thème de la séance
(Intuition, types de méditation, respiration, histoire de la méditation, etc.)
- Pratique d'une méditation
- Savasana (Relaxation finale allongé sur son tapis)