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Méditation
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Session méditation et chakras

Dans cette session de 7 semaines, vous pourrez explorer le merveilleux monde de la méditation. Combiné à des enseignements sur les chakras, la respiration, la capacité à développer son intuition et à découvrir les fondements de la méditation, vous pourrez pratiquer cette technique apaisante dans un espace consacré à cette discipline. Diminuant le stress, l'anxiété et les maux du corps, la méditation est réellement transformatrice lorsque nous prenons le temps de la pratiquer. 
 

Chaque cours seront structurés de la même façon:

- Introspection, respiration et balayage corporel
- Enseignement sur l'un des 7 chakras et sur le thème de la séance
(Intuition, types de méditation, respiration, histoire de la méditation, etc.)
- Pratique d'une méditation
- Savasana (Relaxation finale allongé sur son tapis)

Où ?

En ligne via Zoom

Quand ?

Les mercredis de 9h30 à 10h30
Du 24 janvier au 6 mars 2024.

(Durée 7 semaines)

Combien ?

120$
(Aucune taxes n'est applicable)

Matériel ?

Tapis, coussin de méditation ou couverture.

Vêtement confortable.

Cahier et crayon.

*Pour les inscriptions, rendez-vous au bas de la page.
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Au Menu

  • Introspection, respiration et balayage corporel

  • Enseignement sur l'un des 7 chakras et sur le thème de la séance (Intuition, types de méditation, respiration, histoire de la méditation, etc.)

  • Pratique d'une méditation- Savasana (Relaxation finale allongé sur son tapis)

* Chaque séance de la session sera enregistrée et vous aurez accès à l’enregistrement durant 7 jours. 

Inscriptions

Je souhaite m'inscrire à la session de méditation.

 

Merci de votre commande ! Un email de confirmation vous sera envoyé sous peu. 

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